Di antara sekian macam buah, bisa jadi apel menjadi salah satu buah yang banyak digemari.
Rasanya yang menyegarkan dan mudah diperoleh membuat buah ini akrab di lidah siapapun, baik tua maupun muda.
Namun, siapa yang menyangka di balik semua itu, buah yang menjadi sumber inspirasi bagi Isaac Newton saat menciptakan hukum gravitasi ini menyimpan beragam manfaat bagi manusia.
Kandungan kalium, natrium, kalori (dalam ukuran rendah) dan kandungan vitamin C yang tinggi menjadi alasan yang cukup kuat sehingga mengonsumsi buah ini sangat dianjurkan. Adapun manfaat apel lainnya adalah :
1. Apel dinilai mampu menurunkan risiko kanker paru-paru dan kanker usus berkat zat flavonoid yang terkandung didalam nya. Flavanoid dinilai dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau molekul tidak stabil yang timbul karena proses kimia normal tubuh dan pengaruh lingkungan lain (misalnya polusi udara), zat inilah yang kemudian melindungi kerusakan sel paru-paru karena polusi tadi.
2. Bagi yang tengah bermasalah dengan kolesterol, apel bisa menjadi salah satu solusi. Zat antioksidan yang tinggi di dalamnya dinilai efektif melawan “kolesterol jahat” atau LDL (low density lipoprotein) dalam tubuh, dan pada waktu yang sama juga membantu meningkatkan “kolesterol baik” atau HDL (high density lipoprotein).
3. Antioksidan adalah zat pencegah radikal bebas yang menimbulkan kerusakan pada sel-sel tubuh.
4. Kandungan serat yang tinggi dalam apel menjadikan buah ini sangat baik untuk pencernaan dan dianjurkan untuk masuk dalam menu mereka yang berdiet. Kandungan serat yang tinggi tentu juga dapat menghindari muncul rasa lapar lebih cepat, faktor inilah yang membuat apel dapat membantu Anda saat hendak menurunkan berat badan.
5. Penelitian di Cornell University menemukan bahwa apel yang masih segar mampu mencegah munculnya penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson. Diduga hal ini adalah berkat zat antioksidan di dalam apel.
Dengan menilik beberapa manfaat apel tadi maka tak berlebihan bukan jika muncul ungkapan “an apple a day keeps the doctor away” ?
YummY..... !!! ^o^
23 November, 2007
ManFaaT ApeL ^^
01 November, 2007
CeRPeN 'bouT bLoG..
Pada suatu hari ,ad seorang pria berperawakan besar ,yang sangat sombong dan angkuh.Tman2 di sekitarny merasa takut dengannya.Tidak ad yg brani untuk melawan pria itu.
Sampai suatu ketika,ad seseorang yang berkacamata,pintar,namun pendek dan lemah mendapatkan akal untuk membalas si pria angkuh tersebut.Dia lalu melakukan registrasi ke blogger.com ,lalu membuat blog yang berisikan maki2an terhadap pria angkuh tsb.
Saat blog nya sudah jadi ,si pria berkacamata ini membagi selebaran di sekitar lingkungannya.Dalam selebaran itu tertulis alamat url blog tersebut.
Secara tak sengaja ,sang pria angkuh itu melihat selebaran tsb ,lalu dia pergi ke warnet,kemudian membuka alamat url tsb.Betapa murka dan marahnya pria itu,,namun pria itu tak dpat memarahi siapapun,karena dia tidak tau siapa pemilik blog tsb.
Blog itu kemudian terus di update oleh si pria berkamata tsb,,sampai akhirnya si pria angkuh tsb merasa bersalah atas perbuatannya.Pada shoutbox blog tsb,si pria angkuh berjanji tidak akan angkuh lg ,tapi dia memohon supaya blog tsb tidak mengolok-olok dia lagi.
Sejak saat itulah,si pria angkuh itu menjadi pria yang ramah,sopan dan bertingkah laku dengan baik.Si pria berkacamata itu jg telah menghapus semua postingan ttg kejelekan si pria tsb.
Akhirnya,hanya dengan blog ,si pria pendek dapat mengalahkan pria berperawakan besar bukan dengan fisik ,melainkan dengan blog.
Wkakakaka..,cerpen yang aneh bukan ?? Ini hanya suatu gambaran ,bahwa blog itu banyak gunanya,,ya salah satunya,yaitu sebagai pelampiasan emosi..
Tapi jgn di tiru ya =P
Read More...
Sampai suatu ketika,ad seseorang yang berkacamata,pintar,namun pendek dan lemah mendapatkan akal untuk membalas si pria angkuh tersebut.Dia lalu melakukan registrasi ke blogger.com ,lalu membuat blog yang berisikan maki2an terhadap pria angkuh tsb.
Saat blog nya sudah jadi ,si pria berkacamata ini membagi selebaran di sekitar lingkungannya.Dalam selebaran itu tertulis alamat url blog tersebut.
Secara tak sengaja ,sang pria angkuh itu melihat selebaran tsb ,lalu dia pergi ke warnet,kemudian membuka alamat url tsb.Betapa murka dan marahnya pria itu,,namun pria itu tak dpat memarahi siapapun,karena dia tidak tau siapa pemilik blog tsb.
Blog itu kemudian terus di update oleh si pria berkamata tsb,,sampai akhirnya si pria angkuh tsb merasa bersalah atas perbuatannya.Pada shoutbox blog tsb,si pria angkuh berjanji tidak akan angkuh lg ,tapi dia memohon supaya blog tsb tidak mengolok-olok dia lagi.
Sejak saat itulah,si pria angkuh itu menjadi pria yang ramah,sopan dan bertingkah laku dengan baik.Si pria berkacamata itu jg telah menghapus semua postingan ttg kejelekan si pria tsb.
Akhirnya,hanya dengan blog ,si pria pendek dapat mengalahkan pria berperawakan besar bukan dengan fisik ,melainkan dengan blog.
Wkakakaka..,cerpen yang aneh bukan ?? Ini hanya suatu gambaran ,bahwa blog itu banyak gunanya,,ya salah satunya,yaitu sebagai pelampiasan emosi..
Tapi jgn di tiru ya =P
bLoG In My MinD...
Blog itu menurut gw ,dulunya ssuatu yang bener2 menjadi beban ! Bagaimana tidak ? gw harus pulang pergi ke warnet untuk kerjain tugas yang satu ini ! Tapi,setelah di belikan laptop,,rasanya bener2 asik maen blog ,,hahaha ,,kan inet ny gratis,skul gw ad wifi ..
Sekarang ini ,mnrut gw blog itu ssuatu yang sangat erat dengan gw,,karena seru jg meng-edit layout blog itu.,bisa di masukin gambar,music,shoutbox,bahkan sampai ad chat box..
Blog is the best lah !!
tapi,jauh lebih penting friendster donk =P
Read More...
Sekarang ini ,mnrut gw blog itu ssuatu yang sangat erat dengan gw,,karena seru jg meng-edit layout blog itu.,bisa di masukin gambar,music,shoutbox,bahkan sampai ad chat box..
Blog is the best lah !!
tapi,jauh lebih penting friendster donk =P
Langganan:
Postingan (Atom)
